中国自古非常注重药膳，药膳是指用药物充饥，并起到预防、治疗疾病的作用，根据制作方法不同，药膳分为菜、饭、汤、糕、酒等。而养生汤是指用于滋补生命的汤料，养生汤是药膳的一个组成部分。
从本期开始，将陆续介绍养生汤的做法。现学现做，养生就这么简单。
配料：菊花、玫瑰花、鸡蛋花、白芍、枸杞子、蜜枣
用法：另购乌鸡或小母鸡半只，约300克（建议可 加甜玉米200克），斩件后与白芍、枸杞子、蜜枣同放砂锅中，加8碗清水，先用猛火烧开后改用小火煲1.5小时至鸡肉烂熟，将菊花、玫瑰花、鸡蛋花加入再煮5分钟，加少许食盐调味即可食用。
提示：供2人饮用，药渣弃。
适应人群：工作压力大、精神紧张导致脸部长色斑者
